✨ MEGA ZESTAW DO JOGI 5W1 DO TRENINGU ✨

✅ DLA KAŻDEGO FANA JOGI!

Poszukujesz gotowego rozwiązania do domowych ćwiczeń? Postaw na zestaw, który stanie się Twoim ulubionym w czasie każdego spotkania z jogą i nie tylko!

Joga to sport dla każdego! Odnajdą się w niej zarówno początkujący, jak i zaawansowani sportowcy. Udowadniają to joginie na całym świecie! Regularna praktyka pomaga się wyciszyć, oderwać od codziennych obowiązków, redukuje stres oraz wprowadza równowagę i spokój. Ale to tylko kilka z zalet jogi.

✅ Mata do jogi

Obowiązkowym elementem wyposażenia dla każdego praktykanta jogi jest mata. Zapobiega ślizganiu się po powierzchni oraz zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Bez względu na sposób praktykowania jogi to niezbędnik podczas wykonywania asan. Mata została wykonana z pianki PVC, dzięki czemu jest bardzo trwała i odporna na zniszczenia. Najważniejszą jej cechą jest doskonała antypoślizgowość -podczas ćwiczeń można czuć się pewnie i bezpiecznie! Klasyczny design sprawdzi się doskonale w każdym wnętrzu. Korzystanie z niej pomaga w bezpiecznym przyjmowaniu pozycji oraz daje stabilizację i równowagę. Jest doskonała także podczas pilatesu i fizjoterapii.

✅ Kostka do jogi (dwie sztuki)

Przydatna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktykantów jogi kostka sprawdzi się doskonale wszędzie tam, gdzie wymagana jest większa elastyczność niż ta, którą w tym momencie dysponujemy. Świetnie służy za podpórkę podczas wykonywanych ćwiczeń i asan. Osobom bardziej zaawansowanym umożliwia jeszcze pełniejsze wykorzystanie możliwości, jak i większy komfort ćwiczeń. Klocek do jogi służy przede wszystkim do rozciągania rąk, nóg i pleców. Cegła to idealny pomocnik przy rozciąganiu. Dzięki niej ćwiczenia są bezpieczniejsze i łatwiejsze do wykonania! Można je wykorzystać jako podpórki przy asanach leżących tyłem, stojących, siedzących oraz przy skrętach.

✅ Piłka gimnastyczna z pompką

Piłka gimnastyczna to doskonały wybór do domowego treningu. Dzięki niej urozmaicisz swój trening, angażując właściwie wszystkie partie mięśni. Jest to piłka do pilatesu, która stanowi doskonałe wsparcie podczas uniwersalnych aktywności rozwojowych. Ćwiczenia z piłką, które pozornie wyglądają na łatwe, mogą przynosić bardzo duże efekty! Doskonale sprawdzi się podczas treningu jogi. Wykorzystując piłkę gimnastyczną wzmacniasz większość mięśni, poprawiasz kondycję i urozmaicasz swój trening. Co więcej, ćwiczenia z piłką do jogi są idealne dla każdego – proste do wykonania dla początkujących, niewymagające intensywności dla seniorów i doskonałe dla osób po kontuzjach i urazach. Z powodzeniem można wykorzystywać ją podczas rehabilitacji.

✅ Pas do jogi

Pasek to element, którego zadaniem jest ułatwienie wykonywania asan, zapewnienie wsparcia podczas utrzymywania pozycji. Przede wszystkim stanowi przedłużenie naszych rąk. Z powodzeniem może być stosowany podczas ćwiczeń rozciągających. Dzięki niemu zachowasz wymaganą elastyczność ciała. Pas do jog jest kluczowy w trakcie treningu jogi – pomaga wzmacniać stawy i zwiększa zakres naszego ruchu. Dzięki temu bez nadmiernego wysiłku możesz powiększać zakres własnych ruchów.

Joga to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich, którzy potrzebują relaksu i odprężenia po kolejnym stresującym dniu, a jednocześnie chcą zadbać o kondycję i smukłą sylwetkę. Ćwiczyć ją może każdy, bez względu na wiek czy aktualną kondycję fizyczną!