Nasiona chia polecane są do spożycia. Są wyjątkowym źródłem witamin, minerałów oraz kwasów Omega 3 i 6. Przeważnie służą one do przygotowywania odżywczych napojów i żywności.
Propozycja stosowania:
Można spożywać bezpośrednio jako dodatek do sałatek, owsianki, musli, koktajli lub ugotowanych kasz. Dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczek).
Naše web-mjesto koristi kolačiće nužne za osnovno funkcioniranje. Za dodatne značajke (marketing, analitika, personalizacija) možete omogućiti dodatne kolačiće. Više detalja potražite u Obavijesti o privatnosti.