ZESTAW 3 GUM OPOROWYCH do ćwiczeń "Sensei Power Bands"

️ W ZESTAWIE ⤵️

 3 × Guma oporowa (1️⃣,2️⃣,3️⃣)

 Woreczek ze ściągaczem

Instrukcja z ćwiczeniami

Instrukcja PDF z ćwiczeniami

Sensei® ⭐⭐⭐⭐⭐

Gumy do ćwiczeń polskiej marki Sensei. Idealne do rozgrzewki, treningu siłowego, podciągania oraz crossfitu. Najwyższa jakość produktu zweryfikowana dwoma tysiącami opinii i ponad dwudziestoma tysiącami sprzedanych kompletów.

️ PARAMETRY GUM ⤵️

▶️ RODZAJ: gumy oporowe typu power band

▶️ KOLORY: czarny / fioletowy / czerwony

▶️ SZEROKOŚĆ: 6,4 mm / 13 mm / 21 mm

▶️ OPÓR: 1-8 kg / 8-15 kg / 15-25 kg

▶️ ILOŚĆ: 3 sztuki

️ WŁAŚCIWOŚCI GUM ⤵️

️ 100% lateksowe ️

️ bezzapachowe

️ nieklejące się

️ obniżony współczynnik śliskości (pewny chwyt)

️ podwyższona wytrzymałość na obciążenie

️ podwyższona wytrzymałość na przetarcia

️ odporne na wilgoć 

️ odporne na ujemne temperatury ️

️ odporne na promienie UV ️

GUMA CZARNA 1️⃣

• SIŁA OPORU: 1-8 kg ️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 6,4 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do rozgrzewki, rozciągania, rehabilitacji oraz dla osób, które potrzebują niewielkiej pomocy przy podciąganiu na drążku.

GUMA FIOLETOWA 2️⃣

• SIŁA OPORU: 8-15 kg ️️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 13 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do lekkich ćwiczeń fizycznych oraz do podciągania na drążku, gdy wymagana jest nieznaczna pomoc ze strony gumy.

GUMA CZERWONA 3️⃣

• SIŁA OPORU: 15-25 kg ️️️
  


• SZEROKOŚĆ GUMY: 21 mm
  


• GRUBOŚĆ GUMY: 4,5 mm
  


• OBWÓD GUMY: 208 cm
  

Guma do ćwiczeń siłowych o średniej intensywności oraz do podciągania na drążku, gdy wymagane jest znaczne odciążenie ćwiczącego.

POKROWIEC ZE ŚCIĄGACZEM ⤵️

• RODZAJ: siateczka mesh
  


• MATERIAŁ: poliester
  


• KOLOR: czarny
  


• ROZMIAR: 21×30 cm
  

Wygodny pokrowiec do przechowywania gum po treningu oraz w podróży wykonany został z przewiewnej i oddychającej siateczki zakończonej ściągaczem. Zabierz ze sobą gumy do ćwiczeń w dowolne miejsce - na siłownię czy na wycieczkę ️ - bez obaw o porządek.

INSTRUKCJA Z ĆWICZENIAMI ️

▶️ WERSJA: drukowana

▶️ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: 11

▶️ DWA WARIANTY: trening kondycyjny i siłowy

INSTRUKCJA PDF Z ĆWICZENIAMI ️

▶️ WERSJA: elektroniczna (PDF)

▶️ ILOŚĆ ĆWICZEŃ: 11

▶️ DWA WARIANTY: trening kondycyjny i siłowy

️ Instrukcje zawierają aż 11 ćwiczeń z gumami oporowymi Sensei. Do każdego ćwiczenia znajdziesz dwa warianty treningu: kondycyjny oraz siłowy. Z ilustrowanej instrukcji dowiesz się jak wykonywać poszczególne ćwiczenia, ile serii oraz ile powtórzeń w serii wykonać. A wszystko to zwizualizowane w przystępnej formie przy pomocy rysunków i grafik.

️ Po wysłaniu zamówienia, otrzymasz od nas maila ️ z linkiem ️ do pobrania Instrukcji PDF z ćwiczeniami. Instrukcja może być pobrana na dowolną ilość urządzeń - smartfona, tablet, komputer. Poniżej prezentujemy przykładowe ćwiczenia.