Activ/Space ručke za sklekove Duge drvene uporednice od bukve, 50 cm, gimnastika

Drvene paralete ACTIV/SPACE 50 cm služe kao ručke za sklekove i niske gimnastičke ruče za kalisteniku i street workout. Namijenjene su rekreativcima i iskusnim vježbačima koji žele proširiti trening s vlastitom tjelesnom težinom. Povišen oslonac omogućuje veći raspon pokreta i uključivanje više mišićnih skupina, uz ravnomjerniju raspodjelu težine i prirodniji položaj zapešća koji pomaže smanjiti njihovo prekomjerno opterećenje.

Brušene bukove ručke pružaju ugodan oslonac za dlanove, dok spojevi ojačani drvenim tiplama pridonose čvrstoći konstrukcije. Protuklizne podloge od posebne gume smanjuju klizanje na glatkim površinama i štite pod tijekom vježbanja. Kompaktne dimenzije olakšavaju spremanje i prenošenje u teretanu ili na otvoreno, pa svoj kutak za trening možete pripremiti ondje gdje vam najviše odgovara.

Vježbe s paraletama

• Sklekovi i dipovi: ručke pružaju oslonac pri izvođenju vježbi s vlastitom težinom i olakšavaju održavanje pravilnog položaja tijela.
• L-sit: oslonite dlanove na ručke, podignite tijelo od tla i držite noge ispružene prema naprijed, uz uspravan trup i napete mišiće, tako da tijelo oblikuje slovo L.
• V-sit: varijanta L-sita s više podignutim nogama, pri čemu tijelo oblikuje slovo V.
• Planche: držanje tijela iznad tla uz oslonac na ispružene ruke.

Tehnički podaci i sadržaj pakiranja

• Proizvođač: ACTIV/SPACE
• Ukupna duljina: 50 cm
• Promjer ručke: 40 mm
• Debljina baze: 3 cm
• Dimenzije baze, visina × širina: 10 × 12 cm
• Nosivost paraleta: 220 kg
• Materijal: bukovo drvo i protuklizna gumena podloga
• Sadržaj pakiranja: 2 paralete

Kako odabrati odgovarajući promjer hvata?

Promjer ručke utječe na udobnost pri vježbanju. Kao smjernica za odabir preporučuju se promjeri od 36 do 38 mm za žene te od 38 do 40 mm za muškarce. Ovaj model ima ručke promjera 40 mm; ako vam odgovara uži hvat, razmotrite model manjeg promjera. Bukovo drvo odlikuju tvrdoća, izdržljivost i jednostavno održavanje.