Set oraha 3x indijski oraščići, lješnjaci i pistacije

Zestaw Orzechowy Bakali zawiera: pistacje 500 g, orzech laskowy 500 g, orzech nerkowca 500 g.

Zestaw Orzechowy Bakali to idealna propozycja dla osób lubiących pochrupać między posiłkami, lecz dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Regularne spożycie orzechów wykazuje korzystny wpływ na organizm. Są one niezmiernie bogate w wartości odżywcze - zawartość licznych substancji bioaktywnych oraz spora ilość błonnika sprawiają że orzechy mają właściwości stabilizujące poziom cukru i cholesterolu we krwi, regulują ciśnienie tętnicze, dodatkowo usprawniają pracę serca i układu krążenia, a także łagodzą przewlekły stres, stany depresyjne i usprawniają pracę mózgu.

Ciekawostki o orzechach laskowych:

• wyróżniają się na tle innych wysoką zawartością witaminy E;


• zawierają sporo witamin z grupy B wzmacniających układ nerwowy;


• znajdziemy w nich żelazo, magnez, potas, wapń i fosfor;


• są także bogatym źródłem błonnika;


• obok innych orzechów polecane są w diecie nisko węglowodanowej lub keto, gdyż zgromadzony w nich ,,dobry” tłuszcz nie tylko nie tuczy, ale ma pozytywny wpływ na organizm.

Ciekawostki o pistacjach:

• Pistacje są pełne witamin i zdrowych składników, zawierają m.in.:

witaminę E, witaminę B6, witaminę C, potas, fosfor, cynk, magnez oraz kwas foliowy;

• Zielony kolor orzechy pistacji zawdzięczają zawartej w nich luteinie, która ma właściwości przeciwutleniające oraz wyjątkowo korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie oczu;


• zawierają wiele kwasów tłuszczowych omega 3, które obniżają poziom cholesterolu;


• zawierają dużo białka i wapnia - dobrego dla mięśni i kości.

Ciekawostki o orzechach nerkowca:

• zawierają: witaminę C, tiaminę, niacynę, ryboflawinę, kwas foliowy, witaminę A, witaminę E, wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, sód, cynk;


• z orzechów nerkowca wytwarza się wegańskie sery, masła i napoje roślinne, dlatego są niezwykle cenione przez osoby stosujące tę dietę;


• nerkowce to jedne z najmniej kalorycznych orzechów, mają bardzo niski indeks glikemiczny i są ważnym składnikiem diet dla diabetyków;


• w porównaniu do innych orzechów nerkowce są lepszym źródłem żelaza i magnezu;


• są jednym z najbardziej popularnych dodatków w kuchni indyjskiej.